Hastanemiz Tıbbi Onkoloji Kliniği'nden Uzm. Dr. Abdussamet Çelebi ile A.A. muhabiri Fatma Nur Duman Arı “Güneşe uzun süreli maruz kalmak fotoyaşlanmayı tetikliyor” konulu haberi.
"Güneşin zararlı etkileri konusunda vatandaşların bilinç sahibi olması gerek"
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, pek çok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Özellikle gün ortasında doğrudan güneşe maruz kalmak, sıcak çarpması ve güneş yanıklarına neden olabiliyor. Uzmanlar, yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalıkları bulunan bireylerin bu konuda daha dikkatli olması gerektiğini hatırlatıyor.
Yüksek sıcaklıklar ve ultraviyole ışınları yalnızca ani sağlık sorunlarına değil, uzun vadede cilt kanseri riskine de yol açabiliyor. Bu yüzden küçük yaşlardan itibaren güneşten korunma alışkanlığının kazanılması önem taşıyor.
Terleme ile kaybedilen sıvı ve mineraller vücudun dengesini bozabiliyor. Günde en az 2 litre su tüketmek, sıcak havalarda sağlığı korumak açısından büyük önem taşıyor. Açık havada çalışanlar, spor yapanlar ve kronik rahatsızlığı olan kişilerde sıvı ihtiyacının daha da fazla olduğu unutulmamalı.
Öte yandan, yaz döneminde besinlerin bozulma riski artıyor. Gıda zehirlenmelerini önlemek için taze ürünler tercih edilmeli, süt ve süt ürünleri serin koşullarda muhafaza edilmeli.
Habere Gitmek İçin Tıklayınız.